jak się pisze

Ja dziubie niecaly tydzien, z propem ale retencja piekna na ryju sie pojawila , libido mocno up, i pompa tez pokazna. Ale tak jak pisze, lacze z propem wiec obiektywnej opini jako tako niemoge wystawic.

po 3ch latach już tylko z rodzicami i siostrą mam regularny kontakt (to ja dzwonie, bo mam tak że mi wychodzi dużo taniej, czasem pogadamy przez gg), znajomi jak ja pierwszy nie napiszę to się nie odezwą, na gg czasem jak piszę to nie odpisują itp, kiedyś pisałem często ale się okazało że kontakt jest zawsze tylko z mojej strony, więc przestałem [...]

[...] sie objetoscia gdy rozwazamy powiedzmy tydzien od HST to: 1. Zbyt duza objetosc na jedna grupe miesniowa drazni CUN. 2. Miesien roznie tylko po treningu raz na tydzien a nie jak w HST 3 razy w tygodniu. Nie pisze to o progresji bo w splicie mozna tez sobie zrobic progresje jak w HST. Troche teorii Miesnie rosnal gdy obciazamy je przez pewien [...]

Ja tam bym nie miał nic przeciwko Uważam że Radkowi można tylko pogratulować takiej żony (zresztą zawsze jak o Tobie mówi lub pisze wydaje się szczęśliwy na maksa). Skoro tu zajrzałaś to chciałbym się spytać czy planujesz może spróbować sił w fitness sylwetkowym? Pozdrawiam

[...] pryjemnego to nie jest, najpierw ból jądra, następnie guzy i zgrubienie tego przyczepka, następnie operacja, i szycie, później pół szpitala gapiącego się na Twoje klejnoty, jakbym jeszcze rano się nie wysikał na hama, dostałbym cewnik. Na szczęście jeszcze musze uważać do końca tygodnia (z prysznicami i opatrunkami) potem już nie. Szwy samo [...]

w ogole to kain jak pamietam to moj najlepszejszy kolega jest ...??? heheh poza ty to grasik ostatnio pisze i pisze , ale glownie o tych thermo mahuangoefydrynowcach !!! innych nie ma , a jest grasik !!!!( a skąd jest grasik ?) tez dobrze !!! a gdzie jest bull ??? to juz ta godzina ze goscie sie bawia po jedzonku , a on juz powinien byc w biurku [...]

zarowno martwe ciagi jak i przysiady to podstawowe i bardzo dobre cwiczenia... pod warunkiem ze robisz je prawidlowo!! w innym przypadku mozna sobie zrobic duza krzywde, takze.. te cwiczenia musza zostac pokazane osobie trenujacej przez kogos kto POTRAFI je wykonywac prawidlowo, nastepnie trzeba byc przez kilka treningow kontrolowanym czy aby na [...]

dolacze sie do posta zeby nei smiecic :) jakie jest teraz nejlepsze bialko serwatkowe dostepne na rynku ? - chodzi mi o izolat zeby mial jak najmniej tluszczy, zeby sie dobrze rozpuszczal itp. no i zeby mial wysokie bv ;) do tego zeby jeszcze dawal dobre efekty :) - o diecie nie pisze i treningu poniewaz interesuje mnie tylko opinia na temat [...]

jak ma ktos pisac nie na temat toniech wogule nie pisze a na pisownie mam wy.....e liczy sie dlamnie przekaz to forum o prochah anie ortografi jak ci nie pasuje to nie czytaj a mete juz biore od dzisiaj 1 dzien 1-6 tyg po 30mg 4 razy dzienie w odctepie 4 h rano 5mg/10mg/5mg/10mg jak co czekam na opinie zwiazane z tematem dzieki Zmieniony przez - [...]

jak tu sie pw pisze ?

[...] takie cos przeraza.." a myslisz ze masz lepiej ma cyklu :) albo po ?? tutaj ludzi ,ktorzy potrafia sie dobrze odblokowac po cyklu mozna wyliczyc na palcach jednej reki , dla tego zawsze pisze ze hcg na kazdym cyklu nawet niby lekkim obowiazkowe, a jak czytam wypowiedzi tych "ekspert-modow" kilku to rece opadaja odnosnie odbloku ,

tłuszczowa faktycznie jest duzo tansza od zbilansowanej;-) jak ktos mysli, ze w tluszczowej bazuje sie na oliwie, orzechach i rybach tłustych to nie wie o czym pisze. w diecie typowo tluszczowej dajesz 1g bialka na 1kg masy ciala, tluszcze czerpiesz glownie ze zrodel nasyconych, wegle okolo 80-100g na dobe resza fat;-) tluszcze roslinne jak oliwa, [...]

tłuszczowa faktycznie jest duzo tansza od zbilansowanej;-) jak ktos mysli, ze w tluszczowej bazuje sie na oliwie, orzechach i rybach tłustych to nie wie o czym pisze. w diecie typowo tluszczowej dajesz 1g bialka na 1kg masy ciala, tluszcze czerpiesz glownie ze zrodel nasyconych, wegle okolo 80-100g na dobe resza fat;-) tluszcze roslinne jak oliwa, [...]

[...] X co do lini prozdrowotnej olimpa to fakt na rynku polskim jest nr 1. chyba, ze cos sie przebija juz z now powoli, ale jeszcze jednostki w sklepach. tak w ogole to ciekawe jakby ktos polecil inna firme niz olimp co by bylo, czy by tez przyszly i powiedzialy np. "jestes frajer, nie dostajesz nawigacji" ciekawe jak te panie byly ubrane, [...]

"Sorki, ale mówimy o kulturystyce, a oni wyglądają jakby zaczęli tydzień temu." przepraszam Kwestia priorytetów. I środków farmakologicznych. Nie każdy chce ich tykać ćwicząc amatorsko. Nie każdego celem jest też jak największa masa i wyjście na scenę. Z uwagi na rodzaj wykonywanej pracy/kontaktów z ludźmi i inne uprawiane dyscypliny [...]

[...] więc nie musi niczego oszczędzać. Klatki pompkowe, jeśli robione są bez docisku, to nie angażują tricepsa (chociaż to nie jest nawet problem). Co prawda ja bym dał je jako pierwsze, ale takie jest moje osobiste zboczenie i nie jest to konieczne dla każdego. Dipsy angażują dolną i wewnętrzną część piersiowego, podczas gdy rozpiętki [...]

[...] kulturystyki w hierarchi sportów siłowych - taki wyrażam, są co się zgodzą i ci któży się nie zgodzą, mogą się nawet obrazić, ale czy to znaczy że żeby im dogodzić i tak jak uważasz broń Boże ich nie obrazić, muszę zostać populistą i zostawiać dla siebie to co myślę ? pytanie retoryczne, oczywiście że nie stodolar, nachalny ? czy ja cięnękam [...]

2 powtórzenia = 20 s przerwy 3 powtórzenia = 30 s przerwy Tez o tym myslalem ale jak zaczalem czytac co kazdy pisze to sie zamotałem :) Mysle ze to bd dobre tak samo jak QUEBLO mowi :]

[...] - to już było parę razy dyskutowane. Osobiście uważam że gabaryty odstraszają leszczy i piszę do z własnych doświadczeń życiowych. Oczywiście wiele mają do powiedzenia, jak to zawsze na ulicy, psychika, zachowanie i odruchy. Zdarzają się też ludzie chcący się z kimś sprawdzić z racji na gabaryty, wyzywające spojrzenia czy niekonwencjonalny [...]

[...] po treningu" a słyszałem porade od Was ze po rano na czczo pierwsza dawke a druga po treningu. W Środe mam trening akurat rano wiec moge wziasc na czczo i bedzie jako dawka przed treningowa. A co jesli mam np w pon i pt wieczorem? Mam brac tak jak pisze na opakowaniu? No i geinera po treningu tez zarzuce a skoro ma byc odstep to [...]